尽管有不同之处，也有相同之处，运动员不能喝纯净水，包括蒸馏水。尤其是在比赛的时候。原因是运动员在运动的状态下，特别是高温环境下，大量出汗容易产生脱水现象，这时大量的饮用没有矿物质的水，只会让人体脱水加速，而不能起到补充水分和恢复体的的作用。
九、航天员饮水——征服太空不用愁
航天员是一个伟大而神圣的职业，肩负祖国和人民的期望。国家对培养优秀的航天员做出很大的努力，航天食品的首要功能是供给热能。在短期航天飞行中，航天员膳食热能供给量一般为每天二千八百卡左右，营养学专家都尽力把航天食品做得美味可口，尽可能的根据航天员的个人口味定制。除了三餐之外，水也是航天员必不可少的营养品。
1.适合航天员的饮水用
专家建议航天员饮用纯净水加纯天然海洋浓缩液，航天员在太空中处于失重状态，不但容易脱水，还伴有大量的矿物质的流失，因此航天员饮用水中含有很高的矿物质，如：镁、钙、钾等，而且这些所含矿物质的含量比正常的要高一些。航天员饮用的水属于小分子团水。小分子团水生物利用率高，饮水量小，排尿也少，水中的生物效应却不降低，特别适合航行在太空中的宇航员饮用。如果在航天器中短时间的停留，则可以饮用纯天然、富含矿物质的小分子团水。还有最重要的一点是：航天员在陆地训练时应严禁饮用纯净水。