秦墨走到床边坐下，翻开小人书，认真的看了起来。五行锻体基础诀，顾名思义，就是一部锻体的功法，共分为九个动作。每个动作针对人体的部位也不一样，而这简单的九个动作中就涉及到了人体中的所有身体部位。显然，这是一部高深的锻体秘典。
而想要将这本锻体基础诀练成，就必须要逐个做完这九个动作，因为在做些动作的时候，就是在锻炼自己的身体，不断的淬炼肌内和根骨！提升身体的机能强度！当能柔畅自然的完成这九个动作时，就有可能激发身体自身所隐藏的潜在能量，从而在人体内部诞生出另一种强大具有破坏力的能量，也就是内劲！。
秦墨认真的研究起锻体基础诀中的九个动作起来。一个时辰后，秦墨放下手中的小人书，闭上眼睛深吸一口气，脑海里不断回放着刚刚在书中看到的小人图中的动作！然后慢慢的伸展身体，照着书中小人图的第一个动作做了起来。
失败，再失败，又过了一个时辰后，当秦墨照着小人书中的动作完成第一个动作时，终于尝到了这一生最痛苦的事，脚上的皮肤表层好像有万千蚂蚁在爬在啃，又痛又痒。