【适宜人群】须发早白、发枯发落；腰酸腿软者；中老年人；身体虚弱者。
【忌用人群】慢性肠炎、便溏腹泻、阳痿、遗精等患者。
【配伍须知】与莲子、白果磨粉食用，可治疗男子遗精、女子带下过多症。
028.玉竹（补阴药）
【别名】山姜、西竹。
【性味归经】性平、味甘；归肺、胃经。
【功效主治】养阴润燥、除烦止渴。用于燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴、内热消渴、阴虚外感、眩晕、挛痛。
【适宜人群】脾胃虚弱者；胃阴亏虚者；营养不良患者。
【忌用人群】胃有痰湿气滞者忌服；感冒患者；消化不良者；湿浊中阻者忌服。
【配伍须知】常与麦冬、沙参等品同用，主治燥伤胃阴、口干舌燥、食欲不振。
029.石斛（补阴药）
【别名】川石斛、金石斛。
【性味归经】性微寒，味甘；归胃、肾经。
【功效主治】生津益胃、清热养阴。用于热伤津液、低热烦渴、胃阴不足、口渴咽干、呕逆少食、胃脘隐痛、视物昏花。
【适宜人群】肺结核患者；更年期女性；阴虚发热、心烦易怒者；糖尿病患者。
【忌用人群】舌苔厚腻、便溏者；感冒患者；脾胃虚寒者；痰湿中阻者。